시니어라이프.관계

미국 오닐 시니어 센터: 고령층 외로움 해소 및 건강 증진 위한 무료 프로그램 제공 미국 오하이오주의 오닐 시니어 센터는 고령층의 사회적 연결을 강화하고 신체 활동을 증진하며 지역사회에 적극적으로 참여하도록 돕는 …

미국 시니어 센터의 비결: 무료 프로그램으로 고령층 외로움 줄이고 삶의 활력 높이기! Read More

미국 샌디에이고의 한 고등학생, 기타 연주로 요양 시설 노인들에게 기쁨과 기억을 선사하다 이 기사는 미국 샌디에이고에서 한 십 대 소녀가 자신의 음악적 재능을 활용해 요양 시설 노인들의 삶에 활기를 불어넣는 …

미국 샌디에이고 소녀의 ‘음악을 통한 기쁨’ 프로젝트: 치매 노인의 마음을 여는 선율 Read More

일본 60대 부부의 모지코 3박 4일 여행, 20만 엔으로 즐기는 은퇴 후 여유 일본 이와테현에 거주하는 65세 남성이 아내와 함께한 3박 4일간의 모지코 여행 사례를 통해 시니어 세대의 여가 생활을 …

일본 시니어 부부가 추천하는 200만 원대 규슈 여행, 모지코 레트로 거리와 수납 노하우 Read More

미국 서밋 카운티 시니어들의 장수 비결: 신체 활동·사회적 교류·재정 계획의 조화 미국 콜로라도주 서밋 카운티의 사례를 통해 고령층이 자신이 살던 곳에서 건강하게 나이 들기(Aging in Place) 위한 핵심 요소들을 살펴봅니다. …

미국 고산지대 ‘슈퍼 시니어’들이 전하는 장수 비결: 운동과 관계, 그리고 철저한 노후 준비 Read More

미국 시니어의 사회적 고립 문제와 관계 회복을 돕는 3가지 활동 제안 미국에서는 고령층의 사회적 고립이 심각한 보건 문제로 대두되면서, 이를 해결하기 위한 지역사회 기반의 취미 활동이 적극적으로 권장되고 있습니다. 한국 …

미국 사례로 보는 시니어 외로움 극복법: 신체·지적 활동이 건강에 미치는 영향 Read More

일본 효고현 명석시, 시니어가 직접 요리하고 배달하는 ‘지바 푸드’ 프로젝트 본격 시동 일본 효고현 명석시에서 시니어들이 주역이 되어 음식을 통해 지역 사회에 활력을 불어넣는 ‘지바 푸드(ジーバーFOOD)’ 프로젝트가 본격적으로 시작됩니다. 초고령 …

일본의 새로운 노후 활력 모델: 116세까지 일하는 ‘지바 푸드’가 효고현 명석시에 상륙하다 Read More

[미국] "자기 돌봄은 이기적인 것이 아니다"… 미국 국립노화협회가 제안하는 고령층 일상 건강 관리법 미국 국립노화협회(NCOA)는 고령층의 신체적, 정신적, 감정적 건강을 지키기 위한 일상적인 ‘자기 돌봄(Self-care)’의 중요성과 구체적인 실천 전략을 제시했습니다. …

미국 전문가들이 조언하는 시니어 자기 돌봄: 하루 5분으로 삶의 질을 바꾸는 구체적 전략 Read More

일본 보건학 박사가 전하는 83세에도 활기찬 비결: 산책을 습관으로 만드는 방법 일본의 보건학 박사이자 저명한 교수인 이시다 요시에(石田良恵) 씨는 83세의 나이에도 왕성한 활동력을 자랑하며 건강한 삶을 유지하고 있습니다. 그녀는 건강 …

나이 들어도 건강하게! 83세 박사님이 알려주는 지루할 틈 없는 시니어 산책법 Read More

70대에도 뇌는 변화한다: 악기·댄스·보드게임, 치매 위험 낮추는 비결 일본의 최신 연구에 따르면, 70대 이상의 고령자도 새로운 활동에 도전함으로써 뇌 기능 유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 특히 악기 연주와 …

70대에도 늦지 않았어요! 악기 연주, 댄스, 보드게임으로 뇌를 활짝 깨우는 비법 Read More

캐나다 온타리오주, 시니어 사회 참여 및 건강 증진 위해 600만 달러 규모 커뮤니티 지원금 발표 캐나다 온타리오주 정부는 시니어들이 지역사회에서 신체적, 정신적으로 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는 ‘시니어 커뮤니티 …

철학으로 소통하고 운동으로 활기를, 캐나다 온타리오주의 시니어 지원 프로젝트 Read More